Cosplan proporciona herramientas clave para la planificación familiar natural a través del reconocimiento de la fertilidad
En Pamplona, el Centro de Orientación Familiar Cosplan se ha convertido en un recurso esencial para parejas que buscan entender y optimizar su fertilidad. Ofreciendo una atención personalizada, Cosplan proporciona herramientas clave para la planificación familiar natural a través del reconocimiento de la fertilidad. En una entrevista con el Dr. José María Echeverri y Mª Luisa Gabás, enfermera, responsables de este Centro descubrimos las claves de este servicio y su impacto en la maternidad.
“Conocer la fertilidad es fundamental tanto para quienes desean concebir como para aquellos que buscan posponer el embarazo de manera natural”, explica el Doctor Echeverri. En Cosplan, se enseña a las parejas a identificar los días fértiles del ciclo menstrual, lo que puede ser crucial para lograr un embarazo.
A diferencia de los hombres, cuya producción de espermatozoides es constante, las mujeres tienen un periodo fértil limitado en cada ciclo. “La vida útil de un óvulo es de apenas 24 horas”, comenta Mª Luisa. “Reconocer los signos de la ovulación, como son los cambios en el moco cervical y la temperatura basal, permite a las mujeres identificar sus días más fértiles”.
Métodos naturales de reconocimiento de la fertilidad
Ofrecen formación en varios métodos de reconocimiento de la fertilidad, avalados por la Organización Mundial de la Salud como el método Billings y el método sintotérmico.
El método Billings, desarrollado en los años 60 por los doctores John y Evelyn Billings, se basa en la observación del moco cervical.
El método sintotérmico, por otro lado, combina la observación del moco cervical con la medición de la temperatura basal y otros síntomas menores. “Este enfoque integrado proporciona una imagen más completa del ciclo menstrual de cada mujer”, explica Mª Luisa.
En la búsqueda de un embarazo, es crucial entender que “los días fértiles son unos pocos” y reconocerlos correctamente, han insistido ya que “el ciclo menstrual normal no es siempre de veintiocho días”, pudiendo variar entre veintitrés y hasta 35-40 días. “Lo que es fijo en el ciclo es el período de tiempo desde la ovulación hasta la menstruación, que suele ser de doce a dieciséis días”, aclaró.
Este ciclo , añadió el Dr. Echeverri, se ajusta a los cambios hormonales, lo que significa que “si una mujer ovula el día veintiuno en un ciclo largo, tener relaciones en torno al día catorce no ayudará a lograr un embarazo”. Por tanto, en general “el cálculo del día catorce no es preciso ni para buscar ni para posponer un embarazo”.
Echeverri también abordó el uso de aplicaciones de fertilidad, señalando que, aunque pueden ser útiles, “son muy poco personalizadas”. “El síntoma mucoso, a diferencia de la temperatura, es subjetivo y cada mujer debe aprender a reconocer sus propias señales”, comentó. La personalización es clave, ya que “una misma mucosidad puede indicar baja fertilidad en una mujer y máxima fertilidad en otra”.
Beneficios para la maternidad
La atención que Cosplan brinda está dirigida tanto a parejas que desean concebir como a aquellas que buscan posponer el embarazo de manera natural. “El conocimiento de la fertilidad ofrece un control sin necesidad de recurrir a métodos anticonceptivos hormonales, que pueden tener efectos secundarios a largo plazo”, señala el Dr. Echeverri.
En la actualidad, muchas parejas retrasan la maternidad, lo que puede afectar la fertilidad. “La fertilidad femenina disminuye significativamente a partir de los 35-37 años”, advierte José María Echeverri. “Además, el uso prolongado de anticonceptivos hormonales puede afectar negativamente al cuello del útero y su capacidad para mantener la vida de los espermatozoides”.
Consejos para parejas en busca de un Embarazo
El estrés y el ritmo de vida moderno también influyen en la fertilidad. “Es esencial que las parejas comprendan su propio ciclo menstrual y aprendan a identificar el momento óptimo para concebir”, dice Mª luisa. Para aquellas parejas con dificultades, Cosplan ofrece un seguimiento exhaustivo y personalizado. “Si después de seis ciclos bien aprovechados no se logra el embarazo, puede haber algún problema subyacente que requiere atención médica”, añade el Dr. Echeverri.
Cosplan: un recurso valioso y gratuito para las familias
Cosplan, es un servicio diocesano de orientación familiar gratuito que sigue adaptándose a las necesidades de la comunidad, enfocándose también en la educación de las parejas ya que ayudan a matrimonios y familias en su relación ofreciendo una atención personalizada. Al respecto han insistido en que es “crucial no esperar a que las crisis matrimoniales se agraven”. “Cuando uno ve que algo está fallando, es el momento de buscar ayuda, no cuando ya es tarde”, han resumido.
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