Apenas un 23% de los navarros se desplaza a su lugar de trabajo o estudios andando o en bicicleta, según la Encuesta de Características Esenciales de la Población y las Viviendas 2021. Este dato refleja una preocupante tendencia hacia el sedentarismo en la comunidad.
Según la Encuesta Social y de Condiciones de Vida 2021, analizada por el Observatorio de la Salud Pública en la «Serie Estilos de Vida-Actividad física 2023», sólo el 31,3% de la población navarra de 15 años y más cumple con las recomendaciones de actividad física en su tiempo de ocio. Este porcentaje varía significativamente entre diferentes grupos de edad: 39,9% entre 15 y 34 años, 30,7% entre 35 y 49 años, 33,9% entre 50 y 64 años, y apenas 25,5% en mayores de 65 años.
Otros indicadores también muestran un amplio margen de mejora en cuanto a hábitos sedentarios. La Encuesta General de Medios de 2022 revela que un 83,5% de la población de 16 o más años ve la televisión diariamente, con un promedio de 173 minutos al día.
Para abordar esta cuestión, el Departamento de Salud de Navarra, a través de la Sección de Promoción de la Salud y Salud en todas las Políticas del Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra (ISPLN), ha actualizado sus materiales educativos. Entre estos se encuentran el tríptico «La actividad física para tu salud – Jarduera fisikoa zure osasunerako» y varias infografías dirigidas a diferentes grupos de edad.
Los materiales educativos actualizados por el ISPLN buscan informar a la población a través de redes sociales, webs institucionales y la prensa, además de apoyar las actividades educativas de los profesionales sanitarios. El tríptico se dirige a adultos y mayores, proporcionando recomendaciones sobre la práctica de actividad física y la reducción del sedentarismo, con ejemplos prácticos para incorporarlos en la vida cotidiana.
Además del tríptico, se han creado cinco infografías visuales y esquemáticas que detallan las recomendaciones para diferentes grupos de edad, desde menores de un año hasta jóvenes de 17 años. Estas infografías también incluyen enlaces a vídeos explicativos y materiales adicionales.
La colaboración del Servicio de Apoyo a la Gestión Clínica y Continuidad Asistencial, de la Gerencia de Atención Primaria del Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea, y el Instituto Navarro del Deporte y la Actividad Física ha sido esencial en la elaboración de estos materiales.
