Beatriz Irigaray, optometrista comportamental de Óptica Navarra, nos explica cómo detectarla y prevenirla
sector, explica que el aumento de esta afección es constante y preocupante. «Si las previsiones se cumplen, en 2050 el 50% de la población será miope», señala. Un dato que refleja cómo los nuevos estilos de vida, marcados por el uso intensivo de pantallas y la falta de actividad al aire libre, están modificando la salud visual de las generaciones más jóvenes.
Según Irigaray, el ojo humano no está preparado para el uso que hacemos de él en la actualidad. «Hace mil años la visión estaba adaptada a las actividades al aire libre. Hoy, en cambio, la vista de cerca es la protagonista absoluta de nuestra jornada diaria». Este esfuerzo constante de los ojos, especialmente en los menores, acaba provocando lo que los especialistas denominan un estrés visual crónico, una situación en la que el ojo, como mecanismo de adaptación, se vuelve miope para reducir el esfuerzo.
No es solo un problema de gafas
Uno de los mensajes que Irigaray repite con insistencia es que la miopía no es solo «un problema de tener que llevar gafas». La elongación del globo ocular que acompaña a la miopía incrementa el riesgo de desarrollar patologías oculares graves, especialmente relacionadas
con la retina. «Aunque te operes para quitarte las dioptrías, el ojo sigue siendo estructuralmente miope y, por tanto, sigue teniendo más riesgo de complicaciones», advierte.
Tratamientos y prevención desde Óptica Navarra
Desde Óptica Navarra, uno de los referentes en salud visual en Navarra con más de 55 años de historia, 4 centros en funcionamiento en Navarra y más de 60.000 clientes, trabajan desde hace años con métodos de control de miopía basados en la evidencia científica más actual.
«La ortoqueratología es una de las técnicas más consolidadas y eficaces», explica Beatriz. Se trata de unas lentes de contacto especiales que el niño utiliza por la noche y que moldean la córnea mientras duerme, proporcionando buena visión durante el día y, al mismo tiempo, ayudando a frenar el avance de la miopía. «Este sistema lleva décadas utilizándose y su eficacia está ampliamente demostrada».
En los últimos años, han surgido además nuevas opciones, como gafas específicas de control de miopía, aunque requieren un uso mínimo de 10 horas diarias para ser efectivas. «En niños muy pequeños, esto puede ser complicado de cumplir», reconoce. También existen lentes de contacto blandas diseñadas para ralentizar el avance de la miopía, aunque, según Irigaray, su eficacia es variable y aún se necesita más recorrido para conocer su efectividad a largo plazo.
Los niños se adaptan mejor de lo que pensamos
A pesar de lo que pueda parecer, Beatriz afirma que los niños suelen adaptarse muy bien a las lentes de contacto. «Muchas veces son ellos mismos quienes se las ponen tras ver tutoriales en redes sociales. Hay niñas que aprenden viendo vídeos de TikTok», comenta con una sonrisa. «Al principio, algunos necesitan la ayuda de los padres, pero en general se adaptan con rapidez».
La importancia de la prevención temprana
Más allá de los tratamientos, desde Óptica Navarra insisten en la importancia de la prevención y la detección precoz. Irigaray explica que una primera revisión visual puede realizarse hacia los tres o cuatro años, especialmente para valorar el desarrollo de la visión binocular.
«No se trata solo de saber si el niño ve bien o mal. Lo importante es comprobar si sus ojos trabajan bien juntos, si hay equilibrio entre ellos y si el sistema visual está funcionando correctamente», explica. Detectar a tiempo un problema binocular puede prevenir no solo la aparición de un ojo vago, sino también futuros problemas de miopía.
Además, recalca la importancia de fomentar un estilo de vida que favorezca la salud visual: limitar el tiempo de pantalla, promover actividades al aire libre y recordar que la luz natural es clave. «Está demostrado que la exposición al sol estimula la producción de neurotransmisores que ayudan a que el ojo no se alargue en exceso», concluye.
En definitiva, la miopía infantil es mucho más que una graduación de gafas. Es un problema de salud pública creciente que, con la implicación de familias, educadores y profesionales de la salud visual, puede prevenirse y controlarse.
Desde Óptica Navarra, con su equipo de profesionales altamente cualificados y su apuesta por las técnicas más avanzadas, trabajan cada día para proteger la visión de los más pequeños y asegurarles un futuro con una mirada más sana.
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